El web no està optimitzat per IExplorer, és millor utilitzar Mozilla Firefox o Chrome

El CEM Sant Vicenç dels Horts ofereix el servei de sala de fitness on els nostres tècnics ofereixen un assosorament complert  enfocat als vostre objectius. El tècnic et planificarà un pla d'etrenament adaptat a les vostres necessitats. A més a més, mensualment el nostre tècnic et realitzarà una valoració física mitjançant una valoració de la vostra composició corporal. 

El CEM, ofereix a tots els seus abonats una APP on disposar del pla d'etrenaent i o podreu veure la vostra evolució física mitjaçant les valoracions de composició corporal mensuals.

 

 

L'espai d'entrenament: 

És un espai on podràs treballar les diferents qualitats físiques bàsiques (força, resistència, flexibilitat i velocitat), utilitzant diferents màquines i/o materials.

Dins de la sala de fitness, podrem diferenciar:

  • Zona estiraments: Podràs millorar la teva flexibilitat.
  • Zona cardiovascular: Trobaràs diferents màquines per treballar-la.
  • Zona de màquines : consisteix en maquinària guiada on podràs treballar la diferent musculatura de forma específica. És una bona manera d'iniciarse en els diferents treballs de força.
  • Zona de pes lliure, principalments per abonats que ja estiguin iniciats en el món del fitness ja que per realitzar els exercicis és imprescindible tenir un bon control corporal i un alt coneixement de la tècnica d'execució per evitar lesions.

En la sala de fitness, permanentment, un dels nostres tècnics t'informarà de què treballar i com fer-ho de forma segura si en algun moment necessites ajuda , per evitar lesions innecessàries. Aquest el trobaràs en un espai central reservat a la preparació dels entrenaments on podràs comentar, valorar, planificar el teu entrenament a  la APP .

Si a més necessites un suplement proteínic, disposes d'una màquina que t'ho subministrarà a un preu molt assequible.

 

Aquesta web utilitza 'cookies' pròpies i de tercers per oferir una millor experiència i servei. Al navegar o utilitzar els notres serveis, acceptes l'ús que fem de les 'cookies'. De totes maneres, pots canviar la configuració de 'cookies' en qualsevol moment.  [ més Informació ]